Actualmente en nuestro país es normal
ver personas con exceso de peso, es cotidiano ver al niño o niña gordita afuera
de las escuelas pidiéndoles a sus papás que les compren frituras, y peor aún,
no nos estamos dando cuenta del daño a la salud.
En las familias mexicanas, por prisa o
falta de tiempo hemos pasado a comprar comida rápida o comida chatarra y sin
darnos cuenta, ingerimos grandes cantidades de azúcares, grasas, carbohidratos
y conservadores que afectan el sistema digestivo y por lo tanto vienen los
descontroles. Si a nuestros niños no se les enseña a comer saludable desde pequeños, de adultos creerán que ese
tipo de alimentación es la necesita nuestro cuerpo y seguirán el mismo ejemplo
con los suyos.
Investigaciones afirman que la obesidad
lleva a daños degenerativos sobre la columna
vertebral, desgasta los huesos, y muchas más consecuencias que son silenciosas
y a la vez graves, como infartos.
Acudir con
especialistas es lo más recomendable, todavía estamos a tiempo de que las
futuras generaciones puedan gozar y tener un promedio de vida más largo.
POR: MARYEN PEÑA
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